Stages et actualités

Calendrier 2020-2021

Dates Horaires et Contenu Lieu
lundi 9 novembre 2020 Début des cours en visio (classique, jazz, Pilates): semaine test A la maison
Samedi 16 janvier 2021 14h-16h: stage de la Compagnie FLEX-IMPACT (à partir de la 3ème) Ecole de danse
Vendredi 28 et samedi 29 mai 2021 20h30: 1er week-end de galas Le Palace à Cuisery
Vendredi 4 et samedi 5 juin 2021 20h30: 2 ème week-end de galas Le Palace à Cuisery

Organisation cours en visio par Zoom à partir du 16 novembre 2020

Cours EVEIL  (Maternelle):  Un temps commun pour que la danse reste présente dans la vie de votre enfant. Les propositions seront variées, nous nous adapterons au fur et à mesure. 

Samedi  10h45-11h15

Cours d'INITIATION (CP):

Mercredi 10h45-11h30

Danse classique: Une barre de danse classique et pourquoi pas quelques exercices au sol. Prévoir une chaise.

CE1-CE2 (classique 1 et 2): mercredi 14h-14h45                             

CM1-CM2 (classique 3 et 4): mardi 17h30-18h15

POINTES (classique 5 , Ados et Inter): mercredi 15h-15h30

6ème-4ème (classique 5 et Ados): mercredi  15h45-16h30  ou samedi 11h30-12h30                   

De la 3ème aux adultes (classique Inter, avancé, sup et adultes): lundi 19h30-20h30 ; mardi 18h30-19h20 ; samedi 11h30-12h30

Modern'Jazz: Des exercices d'échauffement et de technique suivis d'un enchaînement qui prendra en compte les contraintes d'espace (chambre, salon, palier...).

Jazz 1 et 2 (CE2-CM1): vendredi  17h30-18h15       

Jazz 3 et 4 (CM2-6ème): vendredi  18h30-19h15

Jazz Ados et Inter: lundi  18h-19h 

jazz Ados: mercredi 17h-18h (pour les élèves ne pouvant pas suivre le cours du lundi)                             

Jazz Av : lundi 19h-20h

Jazz Av et sup: mercredi 18h-19h ; vendredi 19h-20h

Jazz Adultes: jeudi 20h30-21h30

Cours Pilates: Renforcement des muscles profonds. Déroulement habituel d'un cours Pilates. Prévoir si possible un tapis et un élastique (ou un foulard)

Lundi : 9h30-10h30 (Pilates doux)        Mardi: 19h30-20h30          Mercredi: 9h30-10h30            Jeudi: 19h30-20h30            Vendredi: 9h30-10h30

Barre au sol: Des exercices au sol s'inspirant de la suite des exercices à la barre d'un cours de danse classique. La barre au sol développe la tonicité musculaire et la souplesse. Ouvert à tous  (à partir de 15 ans).

Mardi 9h30-10h15

Atelier des Petites routines "le temps d'une chanson": L'idée de l'atelier est d'apprendre de petits enchaînements aux thèmes et objectifs variés : réveil musculaire, gainage, étirement....

En maîtrisant ces petites routines, vous pouvez les refaire quand vous voulez à n'importe quel moment de votre journée, les enchaîner, choisir celles qui vous conviennent le mieux en toute liberté.

Jeudi 9h30-10h15

Emploi du temps adultes 2020-2021 quand les cours pourront reprendre à l'école de danse

 

 
lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi

19h45-21h:

Classique adultes

19h45-20h45:

Pilates

9h-10h:

Pilates

19h45-20h45:

Pilates

9h-10h:

Pilates

9h15-10h15:

Etirements

 

20h45-22h:

Jazz adultes 

10h10-11h10:

Pilates

20h45-22h:

Jazz adultes 

10h10-11h10: Pilates doux  
        11h15-12h15: Pilates  

    

(

Zoom sur l'actualité des stages

     Stages de danse à Tournus

Le Conseil général de Saône-et-Loire  finance à nouveau des stages  en 2020-2021 à l'école de danse Expression de Tournus.  Ces stages sont gratuits pour les élèves de l'école étant membres de l'association Culture Danse.

Nous vous communiquerons le programme des stages dès que nous l'aurons.

 

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